Смена, г. Москва

Смена, г. Москва

Московский фитнес-клуб «Смена» – официальный тренировочный центр Hammer Strength. Здесь представлено более 100 тренажеров американских брендов Life Fitness и Hammer Strength, дающих  возможность тренироваться на профессиональном спортивном уровне.

Тренажерный зал выполнен в классическом стиле лофт: красные кирпичные стены, минималистичная черно-серая цветовая гамма. Он делится на несколько тренировочных пространств.

В кардиозоне установлены беговые дорожки с системой амортизации FlexDeck™, снижающей ударную нагрузку на 30% по сравнению с неамортизированной поверхностью, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, эллиптически кросс-тренажеры Life Fitness серии Activate и высокоэргономичные степперы серии Integrity. На беговых дорожках здесь проходят интервальные тренировки в мини-группах.

Зона силового тренинга оснащена стековыми тренажерами Life Fitness Optima, выполненными в стандартном сером и ярком желтом цветах. Также в зале  есть нагружаемые дисками тренажеры Hammer Strength Plate-Loaded и силовая стойка HD Elite, которые подойдут для занятий опытных атлетов. Для выполнения функциональных упражнений на разные группы мышц в зале установлен регулируемый кроссовер Life Fitness Signature Cable Motion.

Для функциональных занятий с весом собственного тела в зале оборудована специальная зона с рамой и петлями TRX .

«Смена» предлагает своим клиентам  больше 20 групповых программ по всем популярным направлениям фитнеса: силовые и кардиотренировки, степ-аэробика, сайклинг-тренировки на реалистичных тренажерах Lifecycle GX, кроссфит, Mind & Body, танцевальные программы и единоборства, классический гиревой спорт, тяжелая атлетика.  В клубе также представлен большой выбор детских занятий: фитнес, гимнастика, Zumba, бокс, кикбоксинг, танцы и функциональный тренинг.

Клуб постоянно организует различные спортивные мероприятия и соревнования. Лагерь по кроссфиту и выездной лагерь по хоккею, проект «Прогресс» с двумя целевыми программами (снижение веса  и набор мышечной массы) и многое другое  – в «Смене» создана комфортная атмосфера, мотивирующая заниматься спортом.

• Общая площадь: 1700 кв. м.
• Кардио: Life Fitness Activate.
• Силовое: Life Fitness Optima, Hammer Strength Plate-Loaded, HD Elite.
• Функциональное: Life Fitness Signature Cable Motion, TRX.
• Групповое: Lifecycle GX.
• Год открытия: 2016.
• Официальный тренировочный центр Hammer Strength.