Больше возможностей в обновленном пространстве Five Concept Fitness

Five Concept Fitness, проект известный в Москве своими зажигательными программами тренировок и стильной лофтовой атмосферой, открыл в этом году для клиентов тренажерный зал и кардиозону. Также на базе фитнес-клуба заработала школа героев Gymnasium – уникальный спортивный проект для детей и подростков от 2 до 16 лет.

Five Concept Fitness открылся в 2017 году и быстро завоевал популярность у жителей столицы. Формат атмосферного фитнес-лофта, предлагающего несколько трендовых направлений фитнеса (каждое в своем зале с концептуальным дизайном), тренировки с топовыми тренерами на высококлассном оборудовании, сделал Five Concept Fitness местом притяжения энтузиастов спорта. За время своего существования клуб зарекомендовал себя как фитнес-локация с интересными и эффективными форматами тренировок: как мировыми хитами (программами Les Mills), так и авторскими тренировками. Наиболее популярные тренировки в Five Concept Fitness: #HIITYourAss – программа для проработки ног и ягодиц, Kim Kardashian Workout – тренировка на мышцы ягодиц, круговая ВИИТ-тренировка Work it Circuit, «Всем шпагат!», Functional Cycle, функциональная тренировка с элементами единоборств 12 Rounds.

В начале 2019 года Five Concept Fitness дополнил свое фитнес-пространство тренажерным залом, созданным на нижнем этаже студии и оснащенным оборудованием мировых брендов Life Fitness и Hammer Strength, и кардиозоной в зале HIIT.

Новый тренажерный зал предоставляет отличные возможности для тренировочного прогресса. Здесь в зоне силового тренинга установлено стековое оборудование Life Fitness Insignia и Hammer Strength Select, обеспечивающее плавные естественные траектории движения, правильные с точки зрения биомеханики. Оборудование оснащено QR-кодами, просканировав которые с помощью мобильного телефона, можно посмотреть видеоинструкции по настройкам и правильной технике выполнения упражнений. Для отработки сложных функциональных упражнений в разных плоскостях движения предназначена мультистанция с кроссовером Singnature Cable Motion.

Также здесь есть легендарные тяжелоатлетические стойки HD Elite, рассчитанные на самые высокие нагрузки.

Кардиозону оборудовали беговыми дорожками и эллиптическими кросс-тренажерами Life Fitness Integrity. Беговые дорожки оснащены системой амортизации FlexDeck™, снижающей нагрузку на колени на 30% по сравнению с неамортизированной поверхностью.

На всем оборудовании установлены консоли X, имеющие множество встроенных тренировочных программ и позволяющие отслеживать результаты и статистику занятий в личном кабинете приложения LFConnect, а также создавать собственные программы тренировок.

Что касается групповых программ, то проект предоставляем самые разнообразные возможности для тренировок. В Five Concept Fitness вы можете сходить на суперинтенсивный сайклинг, проходящий под зажигательную музыку с погружением в виртуальную реальность фантастических миров от Les Mills; на увлекательную и беспощадную ВИИТ-тренировку с разнообразным оборудованием, на которой можно сжечь до 1000 калорий; на антигравити-йогу или пилатес на профессиональном оборудовании; на эффективные тренировки с элементами единоборств в студии Combat; программы TRX и др.

Групповые тренировки проходят с использованием уже полюбившейся в студии клубной системы мониторинга интенсивности MYZONE. Всем тренирующимся выдаются специальные нагрудные датчики, которые позволяют отслеживать во время занятия, в какой зоне интенсивности вы находитесь (определяется на основе пульса и различных индивидуальных параметров). Это помогает заниматься как можно эффективнее, а также безопасно для здоровья.

Новая детская спортивная Gymnasium строится на принципах кураторства. Школа делится на несколько возрастных групп, все тренеры выступают в роли наставников, которые не просто проводят тренировки, но и воспитывают в своих учениках лидерские качества.

Обновленный Five Concept Fitness теперь предоставляет клиентам еще больше возможностей для эффективных тренировок. Можно прийти в фитнес-клуб до или после работы и в свое удовольствие самостоятельно потренироваться в зале, дополнив свою программу любимыми групповыми занятиями.

Контакты:
г. Москва, Нижний Сусальный пер., д. 5, стр. 3а (ст. м. «Курская»)
5concept.ru
+7 (495) 181-95-95