Вторая половина дня была посвящена такому важному аспекту проведения групповых классов, как работа с музыкой. На теоретическом семинаре тренеры познакомились со структурой музыкальной композиции; узнали, как сочетать упражнения на занятии с ритмом музыки и как составить идеальный плейлист, который будет мотивировать группу и облегчать тренировочный процесс.
На заключительном воркшопе Feel the Beat тренеры провели высокоинтенсивную, мощную по энергетике, сайклинг-тренировку, на которой можно было проверить на практике полученные теоретические знания — прочувствовать ритм музыки!
Это был насыщенный знаниями и положительными эмоциями день, предоставивший участникам ценный опыт для создания эффективных и увлекательных сайклинг-тренировок!