Zfit: спорт и оздоровление на берегу Черного моря

Фитнес-клуб Zfit расположился в прекрасном месте недалеко от побережья Черного моря, в центральном районе Сочи на территории санатория «Заполярье», окруженного красивым парком с субтропическими растениями. Фитнес-клуб и санаторий предлагают своим клиентам широкий спектр услуг на высоком уровне – выгодное сочетание фитнеса, спорта, медицины, косметологии, отдыха и развлечений.

Zfit – это целая страна спорта и велнеса. Здесь представлены два тренажерных зала, залы групповых программ и игровых видов спорта, спортивные уличные площадки, 8 открытых и закрытых бассейнов, большой термальный комплекс. Среди многообразия услуг – комплексные велнес-программы для взрослых и детей, совместные проекты с клиникой эстетической медицины и санаторием. Программы направлены на коррекцию фигуры и общее оздоровление, поддержание и улучшение мышечного тонуса и развитие силы и выносливости, оздоровление спины и др.

Для кардио- и силовых тренировок в клубе предусмотрено два помещения: зал с кардиотренажерами, где также есть зона функционального тренинга, и зал для силовых тренировок.

Зал для кардиотренировок оборудован тренажерами Life Fitness: беговыми дорожками Activate, оснащенными запатентованной системой амортизации FlexDeck ™, снижающей нагрузку на колени на 30% по сравнению с неамортизированной поверхностью, и эллиптическими кросс-тренажерами Integrity нового поколения, позволяющими качественно проработать мышцы нижней и верхней части тела. На эллиптических тренажерах установлены современные консоли X с небольшим сенсорным экраном. Консоли имеют множество встроенных программ, позволяют создавать собственные программы тренировок и отслеживать результаты и статистику занятий в приложении LFconnect.

Все кардиоборудование Life Fitness создано на основе принципов биомеханики и обеспечивает безопасные и эффективные тренировки. Также в зале есть гребной тренажер Row GX, на котором можно проводить интенсивные кардиотренировки, прорабатывая мышцы всего тела.

Зона для функциональных тренировок оснащена комплексом Synrgy360XS Mix и различными аксессуарами брендов Life Fitness, Escape и Stroops: медболами, грушей, платформой для бросков мяча, грифом, амортизаторами и др. Здесь проходят интересные динамичные тренировки в групповом и мини-групповом форматах.

В зале для силовых тренировок в зоне свободных весов установлены стойки HD Athletic легендарного бренда Hammer Strength. Мощные стойки выдерживают самые большие нагрузки. В этой же зоне представлена мультистанция с кроссовером Signature Cable Motion, предназначенная для тренировок опытных атлетов. На ней можно выполнять многосуставные упражнения в разных плоскостях движения, прорабатывая одновременно разные группы мышц.

Рядом с зоной свободных весов находится площадка для кроссфита и высокоинтенсивных тренировок и зона единоборств.

В Zfit представлены популярные направления фитнеса: силовые, кардио- и функциональные тренировки, сайклинг (проходит на реалистичных современных велотренажерах Lifecycle GX), йога, танцевальные направления, тренировки Port de Bras, программы для оздоровления спины и суставов, множество водных программ.

Zfit – это еще и отличное место для любителей игровых видов спорта. Здесь можно поиграть в футбол, волейбол, баскетбол, сквош, теннис и даже мини-гольф на специально оборудованном поле с 18 лунками.

Особое место занимают тренировки на открытом воздухе – для них предусмотрены площадки на улице, откуда открывается красивый вид на море. Здесь отлично проводить утреннюю практику йоги. Кроме того, клуб предлагает занятия скандинавской ходьбой на профессиональной тропе.

Перед тем, как приступить к тренировкам, можно пройти комплексную диагностику организма, на основе результатов которой тренеры составят индивидуальную программу занятий.

Особенность клуба – большие водный и термальные комплексы. На территории Zfit и санатория представлено 3 крытых бассейна с морской водой, 5 открытых бассейнов, 4 детских бассейна с водными горками. Это настоящий рай для любителей водных программ и тех, кто просто любит поплавать. В термальном комплекс есть русская, финская, травяная сауны, хаммам, ледяной фонтан, джакузи, душ впечатлений и др.

Zfit – это отличное место для всей семьи, где вы сможете совместить отдых и санаторное лечение с занятиями фитнесом и спортом, выбрав подходящее для себя направление. Профессиональные тренеры и врачи, современное оборудование и индивидуальный подход к каждому клиенту сделают тренировки эффективными и позволят добиться желаемых результатов.

Контакты:
г. Сочи, ул. Пирогова д. 10
www.zfit-sochi.ru
+7 (862) 259-1-259